2014年4月8日火曜日

万歩計 3月実績

3月の実績がまとまった。
平均では 毎日1万歩 直前!
  
4月から生活のリズムを少し変更したので どのように推移するか 楽しみではあります。
体重もコロンビアから帰国してリバウンド気味だったが 安定してきた感あり。



BMIは25前後だが 最近の高齢者健康調査による見直しでは ”健康レベル”。


  
1万歩弱が続く


これでゴルフの効果も楽しみとなってきた。