https://www.youtube.com/watch?v=jtpjQ8gMX6A
何度か挑戦したが継続できなかったストレッチ体操を今年も再開!
昨年最初の挑戦は 左肩の経験のない痛み..結局”五十肩”症状です、という診断。
次の挑戦は これもかなりの”腰痛”、痛み始めると 歩くことも出来ないほど。
這って歩くような回避の仕方で 体操中断。
今年は初心にかえって サイド 挑戦という次第。
自分のビデオも撮っておいたが 全然見せられるレベルではありません。
”何か始めたみたいだよ” というところです。
何とか紹介できるレベルに と願っております。
これも ゴルフの向上のためです!
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