ラズベリー 第２弾

このぐらいの量が　いいね！
　　
　　

万歩計 ５月実績

遅まきながら　ウオーキングの５月実績がまとまりました。
　　
　　

これを見ると一目瞭然で運動不足状態！

毎日の歩数はいっときの８割強だが　EX量は半減以下、
つまり”だらだら歩き”で　真剣に（？）歩いてはいないぞ！
との忠告です。万歩計も進化していますね。

梅雨時の６月は　少し改善したいもんです。

ラズベリー

ささやかに　我が家のラズベリーが　出来てきました。
　　
　　
　　

ちいさな二粒　味は　酸味があってよろしい

まだまだ　食べられそう。　イチゴが終わりつつあるので　うれしいね。

快適なヘアスタイル

夏向きの髪型　なんといっても坊主頭！
　
いつもの理髪店で”五分刈り”と言ったが、”エッ？”　というわけで長さが分からないらしい。
　
”８ｍｍか９ｍｍだよ”といったら　８ｍｍはバリカンで標準のようで　それに決定！
　　
　　

今までのスタイル

夏野菜の楽しみが 始まった

我が家の夏野菜の収穫がはじまりました。

今日は　キュウリとエンドウ
　　
　　
　　

モロキュウ　と　茹でて　マヨネーズ付で　頂きました

即効性のある液体肥料も　成分を考える必要があります。
チッソ：リン：カリのバランスが効果を決めます。
我が家の”ドイツトーヒ”は　根付きが問題なので　カリ分が多めの液肥を与え始めました。

そば打ち教室

自治会館で　そば打ち教室があり、20名あまりとともに参加した。
　　
　　

講師のテーブルと参加者のための４つのテーブル、バンダナとエプロン姿の皆さん

　　

シルバー人材センター

仙台に住む友人が”シルバー人材センター”を利用して　自由な時間に働いているという
話をしてくれた事をきっかけに、我が市の”シルバー”に入会したのが　2月末のことだった。
　　
以来　諸々のことがあったが　4月以来　月、水、金曜日の週3日、　毎月の前半（15日まで）に
市内の某所で働いている。　月の後半は　従来からのシルバー氏が　働くというパターン。
　　
　　
作業は　下記のような重機の洗浄、清掃が主なもので　結構動き回る。

万歩計は15,000歩、最近の暑い日は　持ち込んでいるボトル以外に　自動販売機のお茶や
ジュースを2本飲んで　熱中症対策としている。
　　　　　　
適度に体力を使うこと、いい関係を持てること　等々　楽しんでいる/勉強しているといった昨今です！