希望が丘ハイキング

新年度最初のハイキングに参加した、雨の予報だったが　それが外れて曇り空の中
70人強の参加者。
　　

朝8時半に家を出発

夏野菜の植付準備

桜が満開の時期だが、高い気温がつづくので夏野菜の植付準備を始めた。
　　
畑の準備は出来ているので、元肥や化成肥料をすき込んで畝作り、あとは
ホームセンターで苗を買ってきて植えるばかりです。
　　
例年は5月の連休中に作業をしていたが、今年は　早めに着手。
（凶と出るか吉と出るか　これも楽しみの一つという訳です。）
　　　
作業中は汗ばむほどの気温、楽しい限り！

定番のナス・キュウリ・トマト・ピーマンのための畝

　

将棋名人戦

春　4月の風物詩になりました。
今年は　4年連続　森内名人に羽生3冠が挑戦の7番勝負。
今日は第1戦の二日目　終盤息詰まる接戦で夜9時かなり過ぎてから挑戦者の勝ち。
　　
ニコ生プレミア会員ではないので観戦途中ではじき出される事が多いけど、結果は朝日新聞の
速報で知りました。
　　
　　
眠気も覚める、酔いもさめる好勝負でしたね。
　　
　　

木村一樹九段は　挑戦者有利を解説していましたが....。

先手森内名人が粘りの手を指した瞬間

この後数手続いたが　後手羽生挑戦者の勝利で終局したようだ。　

投了図は未確認です。

　　

ニコ生のプレミアム会員に入る必要がありますね。　　　　　今日は　以上まで！

万歩計 3月実績

3月の実績がまとまった。
平均では　毎日1万歩　直前！
　　
4月から生活のリズムを少し変更したので　どのように推移するか　楽しみではあります。
体重もコロンビアから帰国してリバウンド気味だったが　安定してきた感あり。



BMIは25前後だが　最近の高齢者健康調査による見直しでは　”健康レベル”。


　　

1万歩弱が続く

これでゴルフの効果も楽しみとなってきた。

バスケットボールの応援

愛知県豊田市　アイシンの地元で開催されたバスケットボールの試合、三菱ドルフインズの応援に掛け参じた。友人の息子さんが選手で活躍しているので、彼の応援が主な狙い。
　　

ｱｳｴｲなので　応援は派手では無かったが　必要な情報セットです。

地元の桜まつり

花見の時期が続きます、
今日は地元　町内会の桜まつりの模様。
　　

気温はイマイチでも　桜は満開

カイワレダイコン

健康食品　カイワレダイコン
　　
季節を問わず　部屋の内外を問わず　ちょっと苦味のある　カイワレダイコン。
　　
味噌汁に良し、　サラダに良し、　一夜干しのコダイに包んでも良し　、いいね！
　　

　

さっぱりしていて　いけます、4回目の作品！

ウメ、、サクラ、モクレン、レンギョウ、ユキヤナギ　等々　春爛漫の当地です。
　　
自治会の花見は　今週の土曜日5日ですが　天候が　ちょっと心配です。